16. Mátrix Neo nélkül - 4. szint

Burnout

Talán nem is gondolnád, de vannak szakmák, ahol a kiégés minden harmadik dolgozó mindennapjait megkeresíti. Az ún. burnout szindrómát ugyan sokáig csak az emberi kapcsolatokat is igénylő szakmákkal (pedagógusok, egészségügyi dolgozók, ügyfélszolgálati munkatársak stb.) hozták összefüggésbe. Valójában azonban bárkit érinthet, aki a magánéletét és a munkáját huzamosabb ideig nem tudja összehangolni.

A burnout ellen a lehető legjobb megoldás a megelőzés. Az első tünetek felismerésével ugyanis a kiégés jó eséllyel megakadályozható.

Miről fog szólni a képzés?

A képzés célja a kiégés első tüneteinek korai felismerése és a kiégési folyamat megállítása.

A tanfolyamon megtanulhatod, hogyan előzheted meg a kiégést, mit tudsz tenni, ha már a tüneteket észleled magadon, illetve miről ismerheted fel, ha már komolyabb segítségre van szükséged.

A képzés videóit különböző tesztek egészítik ki, amelyek kitöltésével pontos képet kaphatsz jelenlegi állapotodról, irányt mutatnak és segítenek megismerni saját magadat.

Mit várhatsz a képzéstől?

• felismerheted, hogy fenyeget-e a kiégés veszélye,
• beletartozol-e valamelyik Burnout csoportba,
• kidolgozhatod a személyre szabott Burnout programodat,
• hasznos tanácsokat és technikákat sajátíthatsz el a kiégés megelőzésére.

A Burnout képzésnek köszönhetően

• újra magabiztosabb és határozottabb lehetsz,
• új célokat és motivációt találhatsz,
• erősítheted a képességeidet,
• újra aktívabb és energikusabb lehetsz,
• jobban figyelhetsz önmagadra,
• szabadabbnak, önállóbbnak érezheted magad,
• idejében felismerheted a Burnout első tüneteit,
• hatékonyan tudod megelőzni a kiégést,

A Burnout képzést neked ajánljuk, ha

• úgy érzed már semmi sem a régi,
• gyakran érzed úgy, jobb lenne, ha inkább mindenki békén hagyna,
• egyre kevesebb a motivációd,
• mindennapi feladataidban már nem találod meg az örömöt,
• eltűnt a kihívás az életedből,
• sokszor érzed magad kedvtelennek és céltalannak,
• elégedetlen vagy önmagaddal,
• úgy érzed túl sok a feladat, egyre nagyobb a nyomás, és nem tudsz vele megbírkózni,
• állandósult a stressz az életedben.

Magadra ismertél? A Burnout képzést neked állítottuk össze!
Rendeld meg most a Burnout videókat!

A képzést tartja: Koczka Éva

Éva mint coach, szupervizor és mestertréner segíti a hozzá fordulókat. Ügyfelei körébe azok tartoznak, akik elakadtak valamiben, ami lehet munkával, vezetéssel és magánélettel kapcsolatos. Azokkal dolgozik, akik fejlődni akarnak és a megoldásokat keresik. Akik szeretnének többet kihozni magukból, akik sikeresebbek, elégedettebbek kívánnak lenni az életük bármely területén.

A több mint 7000 fejlesztőóra alatt értékes és felemelő tapasztalatokat gyűjtött. Hivatása legszebb megélései, amikor ügyfelein látja a felismeréseket, a megvalósítás örömeit. A közös munkák során megélhették, hogy milyen az, amikor valaki megértő figyelemmel, elfogadással fordul feléjük.

Élete továbbra is a folyamatos fejlesztés jegyében zajlik. Ez nemcsak a hozzá fordulókra vonatkozik, hanem önmagára is. Előadások, konferenciák, work shopok, tréningek, könyvek… ezek mind azért, hogy még jobban ismerje önmagát, és még többet tudjon adni a hozzá fordulóknak, az ügyfeleinek.

Küldetése, hogy a lehető legtöbb emberben felkeltse a fejlődés iránti igényt. Célja, hogy mindenkiből kihozza önmaga legjobbját.